2017-06
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Ejercicios para Lumbares
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Elevaciones de cadera con fitball
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Peso muerto a una pierna
Planchas con flexión de rodilla sobre fitball
Sentadillas con balón medicinal
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Zancadas con fitball y balón medicinal
Rutinas para Lumbares
Rutina de ejercicios GAP para perder peso en casa
Rutina de ejercicios para tonificar espalda y abdomen