2017-06
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Ejercicios Step

Excéntrico de cuádriceps con una pierna en step
Step con mancuernas
Step up alterno con salto
Step y extensión con balón medicinal

Rutinas Step

Rutina de ejercicios full body para quemar grasa y tonificar
Rutina de ejercicios GAP para perder peso en casa
Rutina de ejercicios GAP para reforzar el tren inferior
Rutina de ejercicios para hacer ciclismo
    © Copyright GuíaFitness. Todos los derechos reservados. Última actualización del portal: 03/12/2018